corinmethod 何やら美味しそうな物を持っていらっしゃるのは、ご夫婦でトレーニングをしている会員様です。
この連休の千葉県内でのご旅行を楽しみにされており、旅先から戻られたこの日の夜、コリンメソッド近くのピザ屋さん(ここ、とても美味しいのです！)で夕食をとったそうで、その帰りにお顔を見せて下さいました。
この、手に持たれているのは、そのピザ屋さんのピザ生地で作ったパンだそうです。
美味しそうですね！
そして私が何より嬉しかったのが、お二人のこのお顔です。
これね、ピザ生地でね、と説明くださっているお二人のこのお顔！
奥様はダイエットのため、ご主人様はゴルフの試合ための身体作りメイン、ついでに時期によってはダイエットになっても良いかな〜、と始められたトレーニングです。
現在、奥様は体重マイナス4kg、体脂肪率は4%減、ご主人様は体重マイナス2.5kg、体脂肪率2%減です。
奥様はご覧の通り、すらっとスリム、気になっていた脚のむくみも改善してきました。ご主人様はアウトラインが変わり、ゴルフの色々も良い方向に向かっているそうです。
コリンメソッドはパーソナルトレーニングジム。ですので体重マイナス何kgとか体脂肪率減とか書いてみましたが、痩せることや脂肪を落とすこと、見た目を自分の好きな体型にもっていくこと、それらはもちろん大切にしていますが、私が1番大切にしたいのはこういうお顔だと改めて認識しました。
痩せる為だけに生きているわけではありません。
健康な毎日、笑顔のある毎日、その為の身体作り、フィットネスです。
何度見ても、良い写真です。
そして、この幸せなパンのおすそ分けをいただき今朝の朝食です。
添加物の入っていないピザ生地のパン！
卵2個のスクランブルエッグをオリーブオイルで作り、トマトだけで出来ているトマトペーストを添えます。
それとパンとフリルレタスと一緒に食べました。
うーん！
小麦の味がしっかりしていて、とても美味しかったです！
美味しいって幸せです。