corinmethod コリンメソッドでトレーニングを始めて半年の会員様です。
男らしい逆三角形ですね！
胸、背中、脚と分け、毎回追い込んだトレーニングをしています。
胸板も厚くなってきました。
初めてお会いした時は、はい、実はかなり脂肪がのっておられました。
衝撃の写真はこちらです
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誰でしょうか？！笑
34才なのに、お医者様からこのままでは
35才で死ぬ！
と宣言されたそうです。
それから半年、毎回追い込むトレーニングと食事の改善で体重は8kg、体脂肪率は4%落としています。
お顔もすっかり変わりましたね。
お忙しいお仕事の合間、時間のある時は自炊をされ、外食も楽しみ、テイクアウトも利用されています。
この日のトレーニングは脚でした。
後ろ姿の背中も良いですね！
お医者様に35才で死ぬと言われた会員様。
35才になった今、男らしい逆三角形の身体に進化しました。
これからさらに筋肉を大きく、さらに脂肪を落とすお手伝いをさせていただきますね。