corinmethod 平日の朝、あるいはお昼用のパンケーキ作りも休日の定番です。
フライパンで1枚ずつ焼いていたのですが、弱火で焼くので時間がかかり、早く終わらせようと1度に2枚ずつ焼いたら形がいびつになりました。笑
休日の遅い朝食、今日は和風です。
減量中の炒め物は避けますが、今シーズンはゆるいダイエットなので食べます。
小松菜と豚肉の炒め物、舞茸とえのきとニンニクの炒め物、サラダ菜、プチトマト、ライスオーツ入り玄米混ぜご飯です。
夕方、ネイルをギラギラにしてきました。
黒いネイル、気分が変わり、気に入りました！
夕食はサボり。なめこのお味噌汁だけ作り、あとは買った物を並べました。
イカ、帆立のお刺身、鰻のお寿司、卵焼き、生春巻きです。
並べ忘れた鳥レバーの甘辛煮もいただきました。
なめこのお味噌汁には九条ネギをたっぷり。
食後のチョコ。
では、来週もトレーニング頑張りましょう！