corinmethod 週末はご主人様と外食やお酒を楽しみながら、1ヶ月1kgのペースでしっかり脂肪を落としている会員様です。
トレーニングを始めて現在、体重はマイナス8kg、体脂肪率は6.5%落としました。
トレーニングを始める前のスカートがご覧の通り！
ウエストが細くなって、もうブカブカです。
この、空いた分だけ脂肪が落ちたと思うと私も感無量になります。
こちらの会員様、毎回お食事の写真を拝見していますが、毎食とてもバランスの良い献立になっています。
週末のご主人様とのフレンチやイタリアンも楽しみながら、これからさらに脂肪を落としていきます。
夏で腕を出すことが多いので、今月は二の腕引き締め強化月間です！
上腕はかなり引き締まってきました。
リバウンドしない、長く続けられる食スタイルと太りにくい身体、きれいなアウトラインを作る身体作りをしていきます。