corinmethod これからの季節には試合も多くあるというゴルファーの会員様がコリンメソッドに身体を作りに通われています。
その会員様と肩甲骨の柔軟性の話になり、こんなことをやっていると。
手のひらをウエストに当てて。
ひじを前へ。
正面から見ると
気持ち悪いですね！笑
この会員様には、プロゴルファー以外の人で初めて見た！！と喜ばれました。笑
他の会員様にも見せると皆、口を揃えて
なにそれ！気持ち悪い！！！
とおっしゃります。笑
肩甲骨が柔らかいと
①姿勢が良くなる、猫背の改善
②肩こり、背中の張りの改善
③動かせる筋肉が多いと代謝が上がり痩せやすい
などなど、良いことばかりですよ。
みなさんも肩甲骨を動かして柔軟性を高め、一緒に気持ち悪い形になりましょう！笑
