corinmethod 毎年、春から減量を始めて3〜4ヶ月すると、お腹の脂肪が落ちて下腹部に血管が見えるようになります。
このくらいになると、うん、お腹の脂肪が落ちてきたな！と思います。
減量はトレーニングと食事のバランスに気を付けて過ごしていきます。
糖質は最後まで抜きません。
春から減量を始めて、だんだんと絞れてきて、血管が見えてくると嬉しくなります。
まさにピース。
減量しない時は食べる楽しさの方が大きく、減量中は絞れる楽しさの方が大きくなります。
どっちも楽しい！
コリンメソッド会員様とお話していた時に、なんでも一長一短ありますね、なんていう会話がありました。
減量、増量も、まさにそうですね。
これはお腹の脂肪が取れている時の脚です。
気持ち悪いですね！笑