corinmethod オンラインコーチングで
あると良いかも
今日はこちらです。
薄いペラペラのゴムのバンドです。
こちらは360円でした。
お尻と背中に便利かな。
ストレッチにも使えますね。
今日、店舗でトレーニングをした会員様に
このゴムバンドを使った
お尻のトレーニングを教えてあげたら
けっつ、いってぇーーー！
(女子です、笑)
効っくーーー！
と悶絶しながら喜んでいました。笑
レッグプレス120kg押す会員様ですが
ゴムバンドも効いて良かったです。
在宅勤務となり
運動するのは今やコリンメソッドでだけ、、
という会員様が増えております。
通勤がなくなった分
コリンメソッドでのトレーニングに
自宅でのトレーニングを少しプラスしても
良いかもですね。