corinmethod 初めはお腹の脂肪が気になり、ダイエットとしてトレーニングを始めた
H様。
気づけば痩せる、脂肪を取るということより、筋肉をつける、肥大させる、ということの方にシフトしていきました。
https://www.corinmethod.com/2020/01/10/男の背中/
そんなH様を横からみると、ウエストは締まり、胸と背中の厚みがあり、とても立体的なことがわかります。
もちろん余分な脂肪はつけないことを基本としていますが、お酒を飲んだ日は記憶がなくなりラーメンを食べたことも覚えていないとのこと。笑
それでもお腹が太鼓腹にならないのは、毎回追い込むトレーニングを続けているからですね。
そんなH様もレッグプレスはコリンメソッドのプレート全部載せです。
前腕、カーフの筋肉もしっかり育っているのがわかります。
