レッグプレス

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  • 著者 corinmethod
  • カテゴリー トレーニング

今日はレッグプレスが入りました。

私の1番好きな45度レッグプレスを入れました。高重量も扱え、足幅や足位置を変えることで効かせるところを変えられます。

友人達が搬入と組み立てをしてくれました。

みんなハードトレーニーなので、合間にあれやこれやとトレーニング話にも花が咲き楽しかったです。

完成！

さっそくやりました。

腰に疲労があって、スクワットがきつい時にも活躍します。

早く皆様にも使っていただきたいです！