やって来ました!

今日の午後、重量257kgのレッグエクステンションが2t箱ゲートに乗ってやって来ました。

男性4人で道路にて解体。

そしてcorinmethod内へ搬入。解体したマシンをまた組み立てました。

完成です。

テクノジムのエクステンションを選びました。やはり、とても入りが良いです。大腿四頭筋をトレーニングするレッグエクステンションですが、今日、お尻やハムストリングを狙ういくつかの種目もやってみました。とても良かったです。

みんなのエクステンション、私も合間に使わせていただきますね。ここでトレーニングする皆さまと一緒に、私もさらに進化出来そうです。